버터롤의아카이브

약 한달전부터 다이어트를 본격적으로 시작했는데 한 3키로정도는 금방 빠지는듯 하더니 이제 정체기라 그런지 잘 빠지질 않은다. ㅜ.ㅜ 멀 과하게 먹으면 그 다음날은 +0.8키로, 0.9키로 이렇게 늘더니 또 다시 원래 페이스대로 클린하게 먹으면 그래도 좀 빠진상태로 돌아온다.. 안되겠다 싶어서 유튜브로 다이어트 영상을 봤는데 '울트라펌프킨티'를 광고하는걸 봤다. 근데 그건 20개에 만원정도?하더라.. 20개면 금방 먹을텐데 너무 가성비가 안나와서 지마켓에 호박차를 찾아봤다. 이건 100개에 한 12,000원 정도 했다. 그래서 바로 이 제품으로 구입 구입평도 괜찮고 , 양도 많아서 이 제품으로 구입해서 먹어보고 있는데 나름 구수하고 맛도 있다. 호박뿐만아니라 옥수수도 들어있는듯? 그래서 구수한 맛이 있는듯..

나는 고등학교때부터 허리통증을 느끼기 시작했는데 그게 대학교때 한번 허리통증을 크게 느끼고 쓰러진 이후부터 애기 낳고나서 또 한번 허리숙이고 난뒤 쓰러진후 119에 실려가서 병원입원했던적이 있을정도로 간헐적으로 허리가 아프다. . 그래서 평생 운동해야하는 인생... 그리고 허리가 아플까봐 항상 전전긍긍해야하는 상태라 재채기 한번하는것도 무섭다.. 한동안은 허리가 안아프다가 갑자기 앉았다 일어날때 묵직한 허리통증이 느껴졌는데 아무리 뜨거운 찜질을 해도 나아질 기미가 안보이는거다.. 그래서 물리치료를 받아봤지만 호전되지 않았고, 그 다음날 재채기를 크게 했더니 왼쪽 엉덩이에서 다리까지 지리릿한 통증이 느껴지고 제대로 걷기 힘든 통증이 생겨서 이대론 안되겠다 싶어 한의원에 가서 침을 맞고 찜질도 했다. 내가 ..

2주전부터 아팠던 치아가 진통제를 먹고 다니 통증이 없어졌다.. 일단 다른 치과를 예약해놓은 상태라서 다른 치과를 한번 가보았다. 거기는 광고도 많이하고(카페글이나 블로그글을 많이 싸놓았다), 미세현미경도 있고 보존의도 있다고 해서 가봤는데 치과도 고급지고 안내하는 사람들도 친절하시고 환자들마다 진료실이 있었고 엑스레이를 티비로 크게 보여줬다. 뜨거운것에 반응하는지 먼저 테스트를 해보는걸로 보아 여기는 확실히 다르다고 생각했다. 러버댐을 사용해서 크라운한 치아, 크라운옆의 치아 2개를 테스트해보기로 했다. 커피만큼 뜨거운 물을 부었는데 반응이 없었다. 잉. . 원래 찌릿할정도로 아파야하는데 왜 안아프지? 진통제 효과가 오래가나... 무튼 바로 재신경치료를 해라마라 할수가 없으니 고민해보고 연락달라고 했다..

2월 마지막주 이마트 가서 여러가지 구경도 하고 이것저것 장봤다 거의 군것질 거리지만 ㅠㅠ 소소한 포스팅으로 남겨놓으려고 한다. 맛동산 사진 않았는데 사진은 찍어놨다. 저런 블랙에디션(?)은 처음 봐서 신기해서 찍어놓음 커피맛일려나? 🍎고소한 모닝롤 2,780원 아침마다 밤이 등원하기 전에 간단히 모닝빵 먹여서 보내려고 산것 한 2천원정도 되길래 가성비 좋아보여서 삼 🍎고소한 마요네즈 2,450 요리를 하게 되면 생각보다 소스를 이것저것 쓰게되는데 마요네즈도 필수 소스라 다 떨어져가길래 하나 샀다! 🍎고르곤졸라치즈소프트콘 1,280 이마트 과자 중 최애과자 사또밥의 가성비 버전 과자라고 생각해서 이마트 갈때 꼭 사는 최애템 🍎맥주골라담기 4캔에 9,400원 제 최애 맥주는 스텔라 아루투아 구여 ~.~ 유..

2020.1월 초에 잘못 본뜬 크라운 때문에 충치가 생겨 크라운 제거하고 충치치료를 한뒤 (신경치료 아니고 충치만 제거함) 크라운을 씌웠다 난 그때까지만 해도 이제 뜨거운 음식에 대한 통증이 해방되었다고 생각했다. 진짜 이걸로 더이상 크라운 뜯고 다시 치료할일 없겠지 하고 안심했는데 3.4개월뒤 다시 통증이 시작됐다. 충치치료하고 크라운 다시 씌운 치과에 가서 뜨거운 음식에 대한 통증이 있다고 말씀드리니 피곤해서 그럴수도 있고 계속 그러면 다른 쪽 이로 씹으라는 거다 ㅋㅋ..... (잉.??? 그것밖에 해결책이 없는건가 싶었다) 난 의사니까 나보다 더 잘 알겠지 하며 한동안 뜨거운음식은 왼쪽으로 씹고 크라운 한 치아가 있는 오른쪽은 차가운 음식으로 씹었다. 항상 음식을 먹을때 어느쪽으로 먹어야 할지 계산..

2016년 11월 경 당시에 출산하고 나서 수유기간이 거의 끝난 후 맥주를 혼자 마시다가 다음날 일어났는데 치아가 우지끈 하고 떨어지는 느낌이 나더니 바람이 치아 사이에 스치기만 해도 엄청 시리고 아픈느낌이 들었다. 너무 아프니 급한 마음에 바로 동네치과가서 검사를 받았는데 신경치료를 3.4개 해야한다고 했다.. 아픈 이는 1개인데 왜 신경치료를 3 4개씩이나 하지? 했다. (나중에 여러치과를 다녀보니 이 치과가 과잉진료를 했구나 싶었다) 일단 아픈 이 부터 치료하자고 해서 신경치료를 받았고 신경치료를 끝낸 뒤 크라운을 씌웠다. 2017년 9월경~2018년 10월경 크라운을 씌웠을때가 2017년 1월 경이였는데 한 6개월 정도 지나니 뜨거운것만 먹었다 하면 크라운 한 치아가 부왕부왕한 느낌이 들었다. 치..

다이소에서 5천원짜리 사서 쓰니라 뛰기도 그렇고 항상 층간소음 없는 운동만 했었는데 오래 쓰다보니까 자꾸 코팅이 벗겨지고 난리가 아닌 난리가 나서 그동안 벼르고 있었던 폼롤러와 요가매트를 샀다. 두개 합해서 약 5만원 주고 샀는데 매트는 완전 두꺼워서 뛰어도 소음방지가 될듯 했다. 폼롤러에서는 약간 냄새가 나서 냄새빠질때까디 베린다에 놔야겠구 매트는 돌돌 마는 끈같은거 있으면 좋겠는데 끈은 오지 않았다고 한다; 폼롤러를 이용한 운동 하는데 1일차라 그런지 드라마틱한 효과는 안나지만 꽤 몸을 풀어주는듯!! 열심히 운동해야지

세리박스에서 할인이벤트를 하길래 고민하다가 구입해봤다. 다이어트 보조제는 별로 믿을만한게 못되기때문에 반신반의하면서 샀다. 신규회원가입하면 5천원할인해준다고 해서 가입해서 쿠폰함 확인해봤더니 없어서 물어볼까하고 기다리던중..30분후에 개인결제창으로 결제하면 5천원 할인쿠폰 발급된다는 이런 ...교묘한 사기(?) 를 봤나 ... 어이쿠...안기다리고 그냥 결제했으면 5천원 할인 못받을뻔 했네 했다. 배송은 하루 두번 이루어진다니 빨리 배송되는듯하다 최소 2일이내 오는듯 난 이런거 처음 먹어봐서 일단 한달치만 시켜봤다. 2박스 들어있고 1박스당 15일분이 들어있는듯하다. 같이 시킨 베리굿밀은 녹차맛과 초코맛이 있는데 둘다 분말맛이 너무 강해서 물이나 우유를 충분하게 넣고 먹어야 먹을만하다. 녹차안에 있는 콘..